بازگشت

آرشیو دسته بندی فیتنس و تناسب اندام

چگونه سایز کم کنیم

چگونه سایز کم کنیم در کمترین زمان

چگونه سایز کم کنیم , برای رسیدن به سایز دلخواهتان چقدر زمان دارید؟ می خواهید کاهش سایز در کوتاه ترین زمان را تجربه کنید؟ با مجله عصر همراه شوید…

201541419483662a 76x76 - رژیم شیر و کاهش وزن سریع در یک ماه

رژیم شیر و کاهش وزن سریع در یک ماه

 رژیم شیر , این روزها خیلی ها در مورد رژیم شیر و تاثیر آن در کاهش وزن صحبت می ‌کنند، اما قبل از هر گونه تعهد به یک رژیم ‌غذایی جدید و غیر معمول اطلاع از فواید و مضرات آن اهمیت دارد. با مجله عصر...

چربی سوز قوی

چربی سوز قوی با رعایت اصولی که نمی دانید

 چربی سوز قوی , برای سوزاندن چربی بهتر است  از راه اصلی آن وارد شوید . چربی سوزی اصولی را بشناسید! و اصولی وزن کم کنید تا بعدها درگیر عوارض کاهش وزن و چربی سوزی نشوید . با مجله عصر همراه شوید…

کاهش سایز دور کمر

کاهش سایز دور کمر در یک هفته با این نوشیدنی

کاهش سایز دور کمر , این نوشیدنی فوق العاده در یک هفته سایز دور کمر شما را کم می کند. اگر می خواهید در یک هفته سایز دو کمر خود را کاهش دهید پیشنهاد می کنیم حتما این نوشیدنی را تهیه و میل نمایید.تاثیرش فوق...

غذای لاغر کننده سریع

طرز تهیه غذای لاغر کننده سریع با نخود فرنگی

  غذای لاغر کننده سریع , زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است.

سوزاندن سریع چربی شکم و پهلوها

سوزاندن سریع چربی شکم و پهلوها با چند راهکار تضمینی

 سوزاندن سریع چربی شکم و پهلوها , بعضی از افراد نیاز به هیچ کار خاصی برای سوزاندن چربی دور شکم و پهلو ندارند، فقط کافی است با کمی صبر، از یک رژیم غذایی اصولی و ورزش منظم تبعیت کنند تا به‌آرامی به اهداف خود برسند.

شربت چربی سوز

شربت چربی سوز سه سوت

شربت چربی سوز , امروزه چاقی یکی از معضلات بزرگ جوامع می باشد که افراد درگیر یافتن راهکارهای مختلف برای سوزاندن چربی می باشند. یکی از راه های سوزاندن چربی نوشیدن شربت خانگی است.

تناسب اندام با روغن دنبه

تناسب اندام با روغن دنبه ! چگونه ؟

تناسب اندام با روغن دنبه , روغن دنبه از خوراکی هایی است که به دلیل خاصتی که دارد مدت ها است که به عنوان چاق کننده شاخته می شود و به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه می شود که روغن دنبه مصرف نکنند.